REsta（リスタ）– Author –

こんにちは、女性専用パーソナルジムREstaです！今回は腸内環境についてお話しさせていただきます😊 ダイエットでよく言われるのが、カロリーが少ない物を取る、栄養価の高い物を取ると言われます。実際の栄養というものは摂取、吸収、消化、代謝の...